Студија: Кратке интензивне активности могу да смање ризик од превремене смрти
Н1 Инфо 12.12.2022 | Аутор:Тхе Гуардиан, Хина
Особе које сваки имају три једноминутне интензивне активности, попут пењања уз степенице, имају 39 одсто мањи ризик од смрти из било ког разлога, показало је британско-аустралско истраживање.
Било да се ради о игрању с псом или интензивним кућним пословима, само неколико минута жустре активности у свакодневном животу могло би драматично да смањи могућност ране смрти, показује истраживање које преноси „Тхе Гуардиан“. Истраживање које су водили научници са Универзитета у Сиднеју открило је да људи средње животне доби, који на пример не вежбају у слободно време у теретани, а који успију дневно имати три врло кратке интензивне активности, имају 39
