Људи који се буде помоћу аларма хронично су уморни
Н1 Инфо 14.12.2022 | Аутор:Хина
Радници којима треба аларм за буђење, уморнији су од оних који се буде без њега, показала је америчка студија спроведене на 450 особа запослених у канцеларијама.
Током студије научници су им уз помоћ преносних уређаја мерили дужину сна и откуцаје срца. Њих 57 одсто будило се уз помоћ аларма и по правилу су били мамурнији од оних који су се будили природно јер им је аларм пореметио природан циклус спавања, објавили су научници са Универзитета Нотр Дам у Индијани, преноси „Индепендент“. Супротно томе, људи који су се будили природним путем, спавали су дуже и пили мање кофеина током дана. Такође, осећали су се мање уморно
