Ako birate slaniju hranu, telo vam nešto poručuje

U slučaju da osetite da vam telo žudi za ovom namirnicom više nego uobičajeno, možda postoji dobar razlog. Natrijum i hlorid su dva esencijalna elektrolita koja se kombinuju i formiraju kuhinjsku so. Ovi hranljivi sastojci takođe igraju važnu ulogu u ravnoteži tečnosti u organizmu, Ph krvi i funkciji nerava. Ako vaše telo daje signal da mu je so potrebna više nego inače to može biti način na koji vam pokazuje da je došlo do deficita ovog minerala, ali govori i o