Кисели купус – здравствене предности омиљене зимске намирнице
Н1 Инфо 19.12.2022 | Аутор:индекс.хр, Миррор
Кисели купус захваљујући богатим нутритивним вредностима доноси много добробити за наше здравље.
Одличан је извор витамина Б и Ц, влакана, антиоксиданса, калијума, калцијума, магнезијума, фосфора и мангана. Ово укусно поврће изразито је нискокалорично и садржи тек 25 калорија на 100 грама, захваљујући чему га можемо јести колико год желимо без страха да ћемо добити килограме, преноси Индекс.хр. Осим тога, кисели купус је одличан извор витамина Б12, због чега се посебно препоручује вегетаријанцима и веганима. Остале предности киселог купуса: За разлику од
