Јапански стручњак за дуговечност: Не замарати тело строгим правилима, једна ствар је кључна

Стручњак за дуговечност, др Сигеаки Хинохара доживео је 105 година, што, како је сам писао, није било повезано са строгим режимом исхране или вежбања, нити неким посебним навикама, пише портал Маке ит. Овај бивши председник Међународног универзитета Ст. Лука у Токију, као професор и бивши почасни председник Међународне болнице Ст. Лука, познат је као аутор књиге „Живети дуго, живети добро“ и веома занимљивим саветима за дуговечност. „Најбоље је не замарати