Glavni razlozi žudnje za slanom hranom
N1 Info 27.12.2022 | Autor:Real Simple, Večernji.hr
Prilično nas često upozoravaju na opasnosti konzumiranja previše šećera, ali čini se da manje čujemo o tome kako zadržati i kontrolisati žudnju za solju.
Natrijum i hlorid su dva esencijalna elektrolita koja se kombinuju i čine kuhinjsku so. Elektroliti su odgovorni za provođenje električnih naboja unutar tela, što dovodi do mišićnih kontrakcija. Ovi nutrijenti takođe imaju važnu ulogu u ravnoteži tečnosti, pH krvi, i nervnoj funkciji. Ukoliko vaše telo „žudi za solju“ to bi mogao da bude način na koji vam telo govori da je iscrpelo hranljive sastojke soli ili jednostavno može da bude povezano s vašim navikama u
