Zdrave navike i u Novoj godini: Redovna fizička aktivnost

Skoro svaki vid vežbanja pozitivno se odražava na našu liniju, što ne bi trebalo da nam bude bitno isključivo iz estetskih razloga, već i što je ono važno za normalizovanje rada hormona i sprečavanje javljanja bolesti kao što je to na primer dijabetes. Rakođe, redovan trening je važan i za pravilan rad našeg kardiovaskularnog sistema, mišićnu kondiciju i normalan rad digestivnog trakta, a biti u dobroj fizičkoj formi našem telu olakšava i borbu sa mnogim drugim