Неправедно запостављена – седам невероватних предности цвекле
Н1 Инфо 29.12.2022 | Аутор:Нови лист
Употреба цвекле сеже још у доба старих Грка и Римљана који су је конзумирали како за исхрану, тако и због њених благотворних својстава и лековитог деловања.
Међутим, многи често купују само корен цвекле док лишће баце пре него што крену с кувањем корена, не знајући да се на тај начин одричу низа витамина и минерала којима лишће обилује. Ово је седам неверојатних предности цвекле: Пре свега цвекла је богата калијумом па око 100 грама садржи 909 мг калијимаа чиме се задовољава 19,34% дневне потребе. Ово, осим што помаже у смањењу задржавања воде повећањем излучивања урина и смањењем нивоа натријума, може снизити
