Sedam neverovatnih prednosti cvekle
Danas 29.12.2022 | N1 info
Upotreba cvekle datira još iz vremena starih Grka i Rimljana, koji su je konzumirali kako za ishranu, tako i zbog njenih blagotvornih svojstava i lekovitih efekata.
Međutim, mnogi ljudi često kupuju samo koren cvekle dok lišće bacaju pre nego što počnu da kuvaju korenje, ne znajući da se na taj način odriču niza vitamina i minerala kojima su listovi bogati, piše N1 info. Evo sedam neverovatnih prednosti cvekle: Pre svega, cvekla je bogata kalijumom, pa oko 100 grama sadrži 909 mg kalijuma, što zadovoljava 19,34% dnevne potrebe. Ovo, osim što pomaže u smanjenju zadržavanja vode povećanjem izlučivanja urina i smanjenjem nivoa
