Предности и недостаци коришћења сауне
Н1 Инфо 30.12.2022 | Аутор:индекс.хр
Боравак у сауни посебно је популаран у зимским данима, а захваљујући бројним добробитима све већи број људи редовно их посећује.
Постоји неколико различитих врста сауна, али свака од њих доноси одређене предности за наше тело и здравље, тврде стручњаци. Истраживања на ову тему показала су да редовно коришћење сауне првенствено поспешује мршављење, убрзава метаболизам, чисти кожу, делује противупално, побољшава циркулацију, отвара дисајне путеве, помаже у борби против стреса и побољшава рад и здравље срца, али и васкуларног система уопште. Упркос бројним добробитима, једна ствар је
