Kako da pobedite jutarnji umor?

Svaka osoba doživi ona jutra kada jednostavno ne može da se oslobodi osećaja tromosti i umora, pa čak i kada se prethodne noći spavalo dovoljno. U pokušaju da se oporave, mnogi od nas posegnu za šoljicom kafe. Ali, prekomerno konzumiranje kofeina može da nas učini nervoznim i uznemirenim. Međutim, postoje određene strategije koje možete da primenite kada vam je teško da ustanete iz kreveta i započnete radni dan. To često korišćena opcija na vašem telefonu možda