Nije sve u kilogramima - pored vitke linije, važni su i psihičko zdravlje i stil života
RTS 13.01.2023
Polako ali sigurno, vreme praznovanja ostavljamo za nama. Trošimo već drugu nedelju ove 2023. godine, a jedna od najčešćih želja koju ljudi izgovore na raskrsnici stare i nove godine, pokazala su brojna istraživanja, jeste: „Želim da smanjim telesnu težinu i da se zdravije hranim“.
Zdravlje je svima prioritet, deklarativno, ali nekada nije dovoljna samo odluka. Neophodna i psihološka priprema za novi koncept života, koji podrazumeva ostavljanje loših navika i pripremu za put ka cilju. Gostujući u Jutarnjem programu, dr Danijela Ninić Marinković, nutricionista i specijalista urgentne medicine, rekla je da gotovo da nema čoveka koji se nije opustio tokom praznika po pitanju hrane i pića, ali naglasila da na svakih 12 sekundi u svetu premine
