Koje namirnice su najgore za zdravlje
Politika 16.01.2023
Peciva, zamrznuta pica i konditorski proizvodi sadrže takozvane prazne kalorije zbog prostih šećera i zasićenih masti, a veoma malo korisnih nutrijenata pa konzumaciju ovih proizvoda treba ograničiti, ali ne i potpuno izbaciti
Većina ljudi zna da je jedno od važnih pravila u očuvanju dobrog zdravstvenog stanja da treba izbegavati namirnice koje imaju mnogo kalorija. Ipak, mnogima nije sasvim jasno koje su to namirnice koje negativno utiču na organizam. Poznati dijetetičar Luk Kori objašnjava da je najgora hrana ona koja ima malo zdravih i hranljivih stvari kao što su esencijalni vitamini i minerali, a koja obiluje mnoštvom kalorija. To se pre svega odnosi na peciva i torte, sokove, mesne
