Од главе до пете: Како да препознаш који витамин недостаје твом телу

Овај витамин је присутан у великом броју намирница, али ризик од његовог недостатка и даље постоји, углавном код трудница, мајки, беба и деце у раној фази раста и развоја. Одређени физички показатељи могу да укажу на недостатак витамина А у организму. Међу првима је сува кожа. Витамин А је један од главних елемената који је телу потребан да би регенерисало кожу и одржало је хидрираном. Веома чест симптом недостатка витамина А је појава екцема која настаје када