Od glave do pete: Kako da prepoznaš koji vitamin nedostaje tvom telu

Ovaj vitamin je prisutan u velikom broju namirnica, ali rizik od njegovog nedostatka i dalje postoji, uglavnom kod trudnica, majki, beba i dece u ranoj fazi rasta i razvoja. Određeni fizički pokazatelji mogu da ukažu na nedostatak vitamina A u organizmu. Među prvima je suva koža. Vitamin A je jedan od glavnih elemenata koji je telu potreban da bi regenerisalo kožu i održalo je hidriranom. Veoma čest simptom nedostatka vitamina A je pojava ekcema koja nastaje kada