Hrana zbog koje starimo

Hrana je itekako važan faktor u procesu starenja. Da biste usporili biološki sat povedite računa šta se nalazi na vašem jelovniku. Šećeri Velike količine šećera mogu da pokrenu nepoželjan hemijski proces u organizmu. Kada jedete više šećera nego što vaše ćelije mogu da prerade, višak se spaja s belančevinama u procesu zvanom glikozilacija. Proizvodi glikozilacije mogu dovesti do oštećenja kolagena – belančevine koja vašoj koži daje mladalački izgled. Velike