Шетајте парком или поред воде и тако смањите потребу за лековима
РТС 17.01.2023
Шетња парком, поред језера или уз дрворед може смањити потребу за лековима за анксиозност, астму, депресију, висок крвни притисак или несаницу, показало је ново истраживање.
„Сматра се да је физичка активност у природи кључни фактор за очување здравља“, рекао је коаутор студије Ану Турунен, виши истраживач на Финском институту за здравље и добробит у Хелсинкију. Студија је показала да је боравак у природи три до четири пута недељно повезан са 36 одсто мањим узимањем таблета за крвни притисак, 33 процента мањим изгледима за коришћење лекова за ментално здравље и 26 посто мањим – за примену лекова за астму. „Анализа открива да
