Stručnjaci otkrivaju koje su namirnice najbolje za imunitet
N1 Info 18.01.2023 | Autor:Večernji.hr
Osim što podržava zdravlje srca i rad mozga, lisnato povrće, poput kelja, spanaća, blitve i rukule, je jedno od najboljih namirnica za konzumiranje.
Imunitet je važan tokom cele godine, ali čini se da je postao još važnija zdravstvena tema u poslednjih nekoliko godina. I uvek je od posebnog interesa kada nastupi sezona prehlade i gripe. Srećom, moguće je zaštititi se od šmrcanja i bolovanja tako što ćete sami održavati zdrav imunološki sistem kroz svakodnevne navike. Jedan od najboljih doživotnih načina da podržite svoj imunitet je ishrana i pametne prehrambene navike. Konzumiranje hrane za jačanje imuniteta i
