12 Zdravih namirnica koje jačaju imunitet: Ovo je najbolji način da se tokom zime zaštitite od prehlada i virusa
Blic 20.01.2023
Najbolji način da se tokom zime zaštitite od prehlada i virusa je da svoj imunitet ojačate prirodnim putem, zdravom ishranom koja obiluje svežim voćem i povrćem.
Priroda nam i u ovom periodu daruje namirnice u kojima je sve što je organizmu potrebno, zato krenite do obližnje pijace i snabdejte se voćem i povrćem. Uz tople napitke, voće i povrće možete pobediti viruse, ali i učiniti dosta dobrog za svoje zdravlje. Uz pomoć tečnosti, pre svega vode, limunade i čajeva, izbacuju se štetne materije iz organizma. Topao čaj od lekovitih biljaka sa limunom i medom okrepljuje organizam i jača imuni sistem. Supa sa povrćem i belim
