Hormon stresa vam je povećan? Ovo su tri znaka koje vam vaše telo šalje
Blic 23.01.2023
Svi mi živimo u vrlo stresnom svetu i uprkos neočekivanim situacijama mi se svakodnevno susrećemo sa stresom kako na poslu tako i u privatnom životu.
Stres je vrlo loš i za fizičko i za psihičko zdravlje, a kako vam telo pokazuje da se borite s previše stresa odnosno da vam je povećan kortizol to jest hormon stresa pročitajte u nastavku. Kako prepoznati da ste pod prevelikim stresom? 1. Neuredan san Ako se budite često tokom noći ili nemirno spavate znači da ste pod prevelikim stresom. 2. Osećaj umora Višak stresa izražava se i kroz konstantni umor uprkos količini sna ili kafe koju popijete. 3. Konstantna glad
