Srećko zna kako da budete spokojni na skijanju
Blic 25.01.2023
Ćao, ja sam Srećko, vaš pas čuvar! Tu sam da odgovorim na sva vaša pitanja i pomognem da vam zimovanje prođe najbolje moguće i bez nepotrebne brige. Pitate se kako? U narednim redovima ću vam sve objasniti.
Skijanjem se većina bavi samo nekoliko dana godišnje. Iako ne skijamo tokom cele godine, veoma je važno fizički se pripremiti za napor kojem će vaše telo biti izloženo. Skijanje je naporan sport i zato vam savetujem da vežbate redovno bar šest nedelja pre nego što stanete na skije. Obavezno je ojačati mišiće nogu, trbušne i leđne mišiće, ali i mišiće ruku, a da biste sprečili bol u stopalima usled opterećenja na skijama i nošenja glomaznih skijaških cipela, što
