Nastavnica fizičkog deli pet saveta uz koje je u 45. potpuno transformisala svoje telo
Politika 25.01.2023
Belinda Norton je kao nastavnik fizičkog godine provela baveći se i istražujući šta nam je potrebno da izgradimo mišiće, usvojimo zdrave navike i hranimo se zdravo.
Ipak, tek u 45. godini uspela je da transformiše svoje telo i izgleda bolje nego kada je imala 20. Njenih pet saveta ona se pridržava dosledno da bi tokom godine imala fit figuru. Hrana je i otrov i lek Hrana je sve. Belinda kaže da je to najvažnije u procesu održavanja zdrave kilaže. Prema njenim rečima, 80 odsto zdravlja zavisi od hrane. „Ako popijete alkohol to je kao da ste pojeli duplu porciju za večeru”, navodi ona, a prenosi Dejli mejl. Jedite sirovo voće i