Jela koja najbolje greju organizam
Nova 27.01.2023 | Autor:N1
Zima je godišnje doba u kojem žudimo za toplijom i masnijom hranom, a neke namirnice i jela kao da su stvorena za zimu i obavezno ih treba uključiti u ishranu.
Osim što smo izloženi hladnijem vremenu i manjim količinama svetlosti i nivo energije se drastično menja tokom zime. Češće ćemo preskočiti odlazak u teretanu, a ješće nam se jača i toplija hrana. No, to ne znači da bi trebalo da jedemo bilo šta, jer i dalje treba paziti na ishranu i telo. Takođe je važno mnogo više unositi određene namirnice, a N1 BiH otkriva šta najviše treba telu u zimskim mesecima. Ovo je jedno od najboljih jela koje nam može pomoći da udobnije
