Смоотхие са ананасом и овсеним пахуљицама

Смоотхие који ће вас заситити. Састојци: – 300 мл кефира или јогурта – 250 г ананаса – 20 г меда – 25 г овсених пахуљица Припрема: У блендер ставити све састојке и миксати. По жељи можете додати и чиа семенке или направити смоотхие без овсених пахуљица. Ставити пуну кашику чиа семенки и оставити преко ноћи или на сат времена у фрижидер. Пријатно!