Како употребљавати суплементе? (АУДИО)
РТВ 02.02.2023 | РТВ (Љиљана Шашић)
НОВИ САД - Иако хладније време не значи да ћемо се нужно и разболети, може да повећа подложност прехладама јер чешће проводимо време у затвореним просторима. Редовна физичка активност, свакодневни боравак на ваздуху, као и довољно сна предуслов су доброг здравља, а витамини кључни за јачање имунолошког система.
Ужурбани темпо живота, режими исхране, обавезе, утичу на недостатак драгоцених намирница па често витамине узимамо на своју руку у облику суплемената. Наш организам ослања се на калорије за све што ради, од дисања и размишљања до шетње по парку. Када исхрана не садржи потребне витамине и минерале можемо их уносити и кроз суплементе. На ову тему за Радио Нови Сад говорила је нутриционисткиња др Милка Поповић из Института за јавно здравље Војводине: "Када су
