Pol Rad izgleda kao da ne stari i konačno nam je otkrio u čemu je tajna
N1 Info 03.02.2023 | Autor:NME, N1 Beograd
Glumac Pol Rad otkrio je svoju dnevnu rutinu nakon što su se obožavaoci pitali kako mu uspeva da izgleda kao da ne stari. „San.
Zatim ishrana. Zatim tegovi. Zatim kardio“, , rekao je 53-godišnji glumac u intervjuu Men’s Healthu, a prenosi NME. „Ljudi me pitaju: ‘Možeš li mi poslati svoj plan obroka? Koliko puta nedeljno vežbaš? Piješ li? Da li jedeš ugljene hidrate? Imaš li dan za opuštanje“, naveo je Rad. Istakao je, međutim, da je najvažniji deo treninga spavanje. „Ljudi će naviti sat, i onda spavati četiri sata i ustati da bi mogli da treniraju. Oni sebi čine medveđu uslugu. Ako nekako
