Studija pokazala koliko bi osobe sa artritisom trebalo da vežbaju
N1 Info 03.02.2023 | Autor:N1 Beograd, Reuters
Ako vas bole kolena i znate da je u pitanju artritis, verovatno vam je rečeno i da bi trebalo da vežbate.
Postavlja se pitanje koliko? Nasumično ispitivanje u Skandinaviji pokazalo je da su vežbe slabijeg i jačeg inteziteta jednako korisne, s tim da su vežbe jačeg inteziteta u maloj prednosti, prenosi Reuters. U četiri bolnice, u dve zemlje, istraživači su upisali 189 pacijenata sa artritisom kolena koji izaziva bol i funkcionalna ograničenja. Polovini je dodeljeno da radi 11 vežbi pod nadzorom u trajanju od 70 do 90 minuta tri puta nedeljno tokom 12 nedelja. Druga
