Ukusne, a ne goje: Zdravije zamene za klasičnu testeninu

Pravi se u različitim oblicima, a svakom obroku pruža posebnu slast. Na našim prostorima najzastupljenija je klasična testenina od pšeničnog brašna, no danas postoje mnoge alternativne verzije, koje su hranljivije, ili barem manje kalorične. Integralna testenina Kada spomenemo zdravu testeninu, često pomislimo na proizvode od celovitih žitarica. Imaju više vitamina, minerala i proteina. Pre svega važno je da ovakva testenina sadrži puno vlakana. Ona produžavaju