Како сам у покушају да победим несаницу, постао параноичан
Цити магазине 05.02.2023
Због честих и исцрпљујућих несаница које имам, константо сам у потрази за начинима да се успавам бар на кратко, онај чувени здрави сан од преко осам сати за мене одавно не постоји.
Пошто сам одлучио да у тој својој потрази за сном избегавам писхоактивне супстанце, јер не бих да се навучем на нешто па још горе да се пореметим и више никад не заспим без дроге или пилула, окренуо сам се подкастима, причању прича, и слушању писане речи (Аудио књиге). Читање пред спавање сам одмах одбацио, иако га многи стручњаци за сан препоручују. На мене то има сасвим супротан ефекат, ако ми је књига интересантна зачитаћу се до зоре и од спавања нема
