Pet neobičnih razloga zbog koji ste konstantno umorni
Blic 07.02.2023
Loš san, nedovoljan unos vode, mesa i gvožđa, nedostatak fizičke aktivnosti za posledicu imaju osećanje iscrpljenosti. Ali, ako se neprestano žalite na umor, krivca možete pronaći i u nekim manje očiglednim uzrocima.
Može li automobil da radi bez goriva? Odgovor je isti i kad je reč o vašem telu. Energija je telu najpotrebnija ujutru, pa ma koliko god da žurite, ne izlazite iz kuće bez doručka. Logično, ako ste skloni savršenstvu, radićete više i duže, pa stručnjaci savetuju da postavite realistične ciljeve. U suprotnom, nagomilavaće vam se obaveze, a nemogućnost njihovog ispunjenja dovešće do stresa, što će zatim uticati na kvalitet sna. Ljudi koji od muve prave slona i uvek
