Фитнес тренер открива како адекватно припремити тело за скијање
Нова 09.02.2023 | Аутор:ТВ Нова
Иако смо мислили да од зимске сезоне нема ништа, снег је завејао планине, па ће ове зиме скијати око 100.000 љубитеља овог спорта, тако се бар процењује.
Уколико желите да будете добри у скијању потребно је да што више времена проведете на стази али и своје тело адекватно физички припремите и физички и психички. О свему овоме, како се адекватно припремити за скијање упознаје нас наша репортерка Данијела Лазовић. Њен саговорник био је Слободан Смиљанић, фитнес тренер „ФИт Хуб-а“ који је покушао да објасни да ли је довољно да се месец дана пре скијања крене у теретану и дали су кључне вежбе чучњеви. Прилог
