Ovaj čuveni začin menja sat vremena u teretani

Oni koji istraju postižu ne samo bolje zdravlje, već i dobro raspoloženje. Bavljenje fizičkom aktivnošću postaje još važniji kako starite, pri čemu promene načina života i prilagođena ishrana igraju važnu ulogu. Upravo o tome ćete čitati u nastavku, gde vam predstavljamo ulogu jednog začina. Rezultati jednog istraživanja posebno su ohrabrujući za žene koje su počele da osećaju probleme povezane sa starenjem ili su tek ušle u menopauzu. Studija, objavljena u