Da li je spavanje bez jastuka dobro ili loše?

Možda ćete biti u iskušenju da spavate bez jastuka ako se često budite sa bolom u vratu ili leđima, ali da li je to dobro? Postoje neke prednosti spavanja bez jastuka. Međutim, ove prednosti nisu jedinstvene za sve. Spavanje bez jastuka može pomoći samo ako spavate u određenom položaju. U zavisnosti od toga kako spavate, možda ćete se osjećati bolje nakon spavanja na ravnoj površini. Jastuci imaju za cilj da drže kičmu u neutralnom položaju. Oni poravnavaju vaš