Сви пијете витамин Ц, а нико није чуо за витамин Ф: Чува срце, негује, јача имунитет, ево где се крије

То су линолна и линоленска киселина, а по неким ауторима и арахидонска киселина. Ове киселине имају витаминско дејство – витамин Ф, пише Стетоскоп.рс. Хемијска структура Витамин Ф чине есенцијалне полинезасићене масне киселине: Растворљиве су у мастима. Апсорпцију помажу витамини А, Ц, Д и Е, фосфор, а одмажу радијација и КС-зраци. Да би се ове есенцијалне масне киселине сачувале, потребно је вршити хладно цеђење уља. Извор Витамин Ф се налази у биљном свету као