Vežbanje i kvalitetni odnosi su tajne dobrog zdravlja u zrelim godinama
RTS 22.02.2023
Rezultati novih istraživanja otkrivaju da jake društvene mreže pojedinca i fizička aktivnost u srednjim godinama mogu pomoći u sprečavanju dugoročnih zdravstvenih stanja.
Uživanje u zadovoljavajućim odnosima sa partnerima, porodicom, prijateljima i kolegama na poslu i vežbanje barem jednom mesečno mogu poboljšati vaše fizičko i mentalno zdravlje u starosti, pokazuju rezultati dve odvojene naučne studije. Na čitavoj planeti ljudi žive sve duže i svaka zemlja na svetu doživljava porast broja i udela starijih ljudi u svojoj populaciji. Stručnjaci predviđaju da će se broj onih koji imaju 80 ili više godina utrostručiti između 2020. i
