Kako da prepoznate koji vitamini vam nedostaju?

Samo na temelju simptoma nije preporučljivo uzimati suplementaciju na svoju ruku već se treba obratiti stručnjaku za savet, lekaru ili nutricionisti. Koji su to od najčešći simptomi koji mogu da vam ukažu na određeni deficit? Vitamin B Vitamin C Svi pijete vitamin C, a niko nije čuo za vitamin F: Čuva srce, neguje, jača imunitet, evo gde se krije Vitamin D Cink Gvožđe Autorka je diplomirana nutricionistkinja i Bahova praktičarka. Više detalja na linku njenog