Како да препознате који витамини вам недостају?
Данас 23.02.2023 | Ивана Мишић
Који су то симптоми који могу да вам укажу да вашем организму недостају одређени витамин или минерали? Било који од симптома увек нам је знак да пропитамо могуће узроке.
Само на темељу симптома није препоручљиво узимати суплементацију на своју руку већ се треба обратити стручњаку за савет, лекару или нутриционисти. Који су то од најчешћи симптоми који могу да вам укажу на одређени дефицит? Витамин Б Витамин Ц Сви пијете витамин Ц, а нико није чуо за витамин Ф: Чува срце, негује, јача имунитет, ево где се крије Витамин Д Цинк Гвожђе Ауторка је дипломирана нутриционисткиња и Бахова практичарка. Више детаља на линку њеног
