Sok od nara – najbolji antioksidant u čaši
Politika 02.03.2023
Važno je da se pravilno hidrirate jer je hidratacija važna za sveukupno održavanje zdravlja.
Istraživanja čak potvrđuju da je ovaj deo ishrane povezan sa kognitivnim zdravljem, zdravljem bubrega i dobrom težinom, a osim vode sok od nara je jedan od napitaka kopje nutricionisti preporučuju. Sok od nara pomaže kod hroničnih upala, a može pomoći i sa pamćenjem kako starite. Naučnici su tako otrkili i da čaša soka od nara dnevno usporava pad vizuelne memorije kod starijih, a ono što je važno je da pijete pravi sok od nara a ne koncentrat bogat šećerom. Takođe,
