Psihijatar: Boravak u prirodi je „hrana“ za psihu

Aktivnosti na otvorenom, poput penjanja po stenama ili timskih sportova, često zahtevaju da radimo sa drugima i gradimo važne socijalne veštine Poslednjih godina dokazano da razne terapije koje se oslanjaju na prirodu mogu da podstaknu oporavak od mnogih psihijatrijskih poremećaja, uključujući i depresiju i ADHD, kaže psihijatar dr Kler Vilkoks, a boravak u prirodi, dodaje ona, skoro odmah pomaže kod problema sa spavanjem, smanjuje žudnju za hranom, osećaj