Pet namirnica koje će pomoći da očuvate štitnu žlezdu

Kada ne radi kako treba, dolazi do povećanja ili smanjenja telesne težine, poremećaja u menstrualnom ciklusu, a kada se dugo ne leči i do hipertenzije i dijabetesa. Ishrana svakako ima svog udela u celokupnom zdravlju ove žlezde, a ove namirnice lekari preporučuju. Orašasti plodovi Sve vrste orašastih plodova su izuzetno dobre za zdravlje. Ali za štitnu žlezdu, treba povećati unos brazilskih oraha i lešnika jer su prepuni selena koji podstiče zdravo funkcionisanje