Zašto je toliko teško smršati posle 40? Uz ovo prirodno rešenje proces mršavljenja ide mnogo brže i lakše!
Kurir 09.03.2023
Mršavljenje je težak i mukotrpan proces, a s godinama postaje samo još teže.
Razlozi zašto je to tako razlikuju se od osobe do osobe, posebno zbog uloge genetike. Ali usporeni metabolizam u starijoj dobi je glavni faktor, kao i promene u hormonima, posebno kod žena koje prolaze kroz menopauzu. Faktori vezani za način života takođe igraju ulogu. Starije osobe mogu biti pod većim stresom na poslu i manje fizički sposobni da vežbaju na način na koji su to radili kada su bili mlađi. Međutim, iako imate sve to na umu, znajte da to nije potpuno
