Зашто је толико тешко смршати после 40? Уз ово природно решење процес мршављења иде много брже и лакше!
Курир 09.03.2023
Мршављење је тежак и мукотрпан процес, а с годинама постаје само још теже.
Разлози зашто је то тако разликују се од особе до особе, посебно због улоге генетике. Али успорени метаболизам у старијој доби је главни фактор, као и промене у хормонима, посебно код жена које пролазе кроз менопаузу. Фактори везани за начин живота такође играју улогу. Старије особе могу бити под већим стресом на послу и мање физички способни да вежбају на начин на који су то радили када су били млађи. Међутим, иако имате све то на уму, знајте да то није потпуно
