Пет разлога због којих се будимо уморни
Данас 12.03.2023 | Н1 Загреб
Неки људи воле јутро и одмах скачу из кревета пуни енергије, док други не раде тако.
И без обзира на то да ли сте јутарња особа, можда се питате зашто се ујутро будите уморни чак и након што се довољно наспавате. Стручњак за спавање открио је неколико потенцијалних разлога, као и савете како да их превазиђете, пише Минд Боди Греен. 1. Имате инерцију спавања Стручњак за спавање и клинички психолог Робин МацФарлане објашњава да је инерција сна прелазно стање између будности и сна, које карактеришу смањене перформансе, будност и жеља да се
