Namirnice koje mogu da vam naškode ako se jedu na prazan želudac
N1 Info 12.03.2023 | Autor:vijesti.me
Neke namirnice su savršene za jutarnji obrok jer nisu teške za prazan stomak, dok bi druge trebalo izbegavati u širokom luku.
Ujutru našem telu treba mnogo hranjivih materija da biste dobro započeli dan. To uključuje složene ugljene hidrate, vlakna i proteine. Neke namirnice mogu lako da se svare kada ih uzimate na prazan želudac, što ih čini savršenim za doručak. Međutim, neke druge opcije je bolje ne jesti tako rano, jer mogu da imaju loš uticaj naročito kada se uzimaju na prazan stomak, piše novilist.hr. Zobene kaše Zobene pahuljice su bogate vlaknima, što pomaže u snižavanju nivoa
