Proteini - ključni izvor energije
RTV 18.03.2023 | Klix.ba
NOVI SAD - Za sve one koji žele da izgube težinu ili koji žele da izgrade svoje telo, proteini trebaju biti najdominantnija grupa hranjivih materija na njihovim tanjirima. To nije pogrešno jer dnevni unos proteina igra ključnu ulogu u ukupnom zdravlju i nesmetanom funkcioniranju tela. Međutim, postoje neka pitanja vezana za proteine koja do sada nisu odgovorena.
Proteini ljudskom organizmu daju energiju i pomažu mu da održi mišiće. Međutim, kao i svaka druga stvar, neophodno je konzumirati adekvatnu količinu proteina kako biste gubili na težini, prenosi Times of India. Dnevne potrebe proteina Naše telo ne skladišti proteine kao što čuva masnoće i ugljenohidrate te je iz ovog razloga važno svakodnevno ih konzumirati u odgovarajućoj količini. Protein je potreban za održavanje mišića, kože i drugih organa. Takođe je potrebno
