NASA istražila: Ključ savršene dremke leži u pravilu 30-90

Kao što ste verovatno i sami iskusili, ponekad dremka može da nam donese još gore osećanje nakon buđenja nego pre svega toga, ali zašto je tako? Iako bi dremka trebalo da bude nešto najjednostavnije i najprirodnije, jer dremamo otkad je sveta i veka, stručnjaci tvrde da za dobru dremku treba primenjivati princip 30-90. Šta je pravilo 30-90? Jedna od industrija u kojoj je važno biti odmoran i koristiti trenutke za dremku pravilno je kamiondžijska, tako da je Din