Како препознати да организму недостаје вода?

Иако свакодневно не размишљамо о значају воде и њеном утицају на опстанак читаве планете, порука овогодишњег обележавања светског дана вода је упућена сваком појединцу у намери да промени лични начин коришћења, употребе и располагања овим драгоценим ресурсом. “Рађамо се са више од 75% воде у телу, а како старимо тај проценат се све више смањује. Просечна одрасла особа има око 60% воде у телу, жене имају нешто мање у односу на мушкарце, због процентуално