Kako prepoznati da organizmu nedostaje voda?

Iako svakodnevno ne razmišljamo o značaju vode i njenom uticaju na opstanak čitave planete, poruka ovogodišnjeg obeležavanja svetskog dana voda je upućena svakom pojedincu u nameri da promeni lični način korišćenja, upotrebe i raspolaganja ovim dragocenim resursom. “Rađamo se sa više od 75% vode u telu, a kako starimo taj procenat se sve više smanjuje. Prosečna odrasla osoba ima oko 60% vode u telu, žene imaju nešto manje u odnosu na muškarce, zbog procentualno