Koja pića možete da pijete, koja treba da smanjite, a koja da izbegavate ako imate dijabetes

Pitanja koja se postavljaju su da li je kafa korisna ili štetna za insulinsku rezistenciju, koliko soda bez kalorija utiče na šećer, a da li je voda jedini bezbedan napitak. Stručnjaci daju precizne odgovore. Voda- pijte više Pijenje dovoljno vode ima mnogo zdravstvenih prednosti. Istraživači su otkrili da ljudi koji piju dve čaše ili manje vode dnevno imaju oko 30 odsto veću verovatnoću da imaju visok šećer u krvi od onih koji piju više od toga dnevno. Koliko je