Koji hleb je najbolja opcija, a koji treba izbegavati?

Hleb je neizostavan deo obroka gotovo svake osobe. Ipak, nije svaki tip hleba isti, i dobro je povesti računa o izboru. Stručnjaci kažu kako su odrasloj osobi potrebne od dve do četiri kriške hleba na dan, te da on može biti deo zdrave ishrane, no samo ako ga pravilno birate. Nutricionistkinja Suzi Barel otkrila je koji tip je najzdraviji, a koji pak treba da izbegavamo. Hleb od celih žitarica „Definitivno najbolja verzija hleba, no kriška treba da bude manja i