Kako izbaciti tvrdu stolicu? Problem sa kojim se svako susreo bar jednom u životu

Većina se bar nekoliko puta susrela sa ovim problemom u životu, a stručnjaci upozoravaju da će biti sve češći, prvenstveno jer se manje krećemo i sve više sedimo. Zatvor može biti bolan, neprijatan, pa i hroničan, međutim ima i jedna dobra vest – može se sprečiti i prirodnim putem. Krenimo od toga šta je opstipacija ili zatvor. Ovo stanje se javlja kada nemate redovno stolicu ili kada pražnjenje creva postane otežano, odnosno kada niste u mogućnosti da potpuno