Да ли нам шаргарепа заиста побољшава вид и мења боју коже?

Да ли је то стварно истина? Прво, треба разбити мит по коме је шаргарепа нека врста суперхране. “Никада није добро фокусирати се на одређено поврће у исхрани. Шаргарепа је без сумње здрава намирница која може бити део ваше исхране као и остало поврће“, каже стручњакиња за нутриционистику, докторка Винфрид Кјутиџ, а преноси Индекс. Од „а“ за артичоку до „з“ за зеље, свако поврће има своје предности. Најважнија је разноврсност, односно да тањир буде испуњен са