Samo jedan plod ove voćke nedeljno smanjuje rizik od srčanih bolesti za 20 odsto
City magazine 08.04.2023
Zamena pola porcije maslaca, jaja, sira, jogurta, prerađenog mesa ili margarina avokadom, otkrili su istraživači s Harvarda, dala je zapanjujuće rezultate koji bi mogli da imaju dalekosežne posledice na našu ishranu.
Konzumacija samo jednog avokada nedeljno smanjuje rizik od srčanih bolesti oko 20 odsto, otkriva najnovija naučna studija. Studiju je sproveo Harvard TH Chan School of Public Health u Bostonu i objavljena u časopisu American Heart Association (JAHA), uključivala je 68.786 žena iz zdravstvene studije NHS-a i 41.701 muškarca iz studije praćenja zdravstvenih radnika. Učesnici studije upitani su o njihovoj ishrani i morali su da ispune upitnike kako bi utvrdili koliko
