Инсулинска резистенција: једноставни трикови и правилна исхрана спречиће појаву дијабетеса
Политика 10.04.2023
Иако сте скоро јели, гладни сте, осећате трњење стопала или дланова, уморни сте, често имате инфекције – све су то сигнали да можда патите од инсулинске резистенције, али анализа крви показаће недвосмислено какво је ваше здравствено стање.
Данас је све чешће ово стање које прати доста непријатности у свакодневном животу, а које успешно може да се коригује снажном вољом, дисциплином и намером да живите здраво и испуњено. Ана Тодоровић (Фото лична архива) „Промене животних навика су најефикаснији начин да контролишете инсулинску резистенцију и спречите развој дијабетеса. Губитак вишка тежине и редовна физичка активност су веома важни, као и избалансирана исхрана. Исхрана треба да се базира на
